Après avoir lu plusieurs livres comme Atomic Habits de James Clear et How to Fail at Almost Everything and Still Win Big du dessinateur Scott Adams, j'ai enfin compris la différence entre un objectif et un système.

Qu'est-ce qu'un objectif ?

Un objectif est un but/évènement que l'on souhaite atteindre/vivre un jour, dans le futur.

Exemples :

• Terminer un marathon
• Terminer l'écriture d'un livre
• Terminer la composition d'un album de musique

Qu'est-ce qu'un système ?

Un système est un ensemble d'actions, d'étapes et d'habitudes que l'on pratique chaque jour sans fin ni direction.

Exemples :

• Perdre 10 kg (Objectif) vs. Bien manger (Système)
• Terminer un marathon (Objectif) vs. Courir chaque matin (Système)
• Créer un album de musique (Objectif) vs. Composer un son par semaine (Système)
• Avoir 1000 followers (Objectif) vs. Poster un contenu par jour (Système)

Le problème des objectifs

Les objectifs sont problématiques pour plusieurs raisons :

• Les objectifs sont temporaires, une fois l'événement terminé (exemple : terminer un marathon), on perd la raison de notre motivation.

• Les objectifs sont décourageants, trop lointains ou trop ambitieux, ils mettent à mal notre motivation et nous poussent à procrastiner (voir la Loi de Parkinson).

• Les objectifs sont incontrôlables, les évènements extérieurs (météo, santé, covid, crise financière, concurrence, etc...) peuvent facilement mettre à mal nos objectifs.

• Les objectifs sont rigides, une fois définis, notre réussite dépend uniquement de l'atteinte ou non de l'objectif. Soit on gagne soit on perd.

De plus, d'après une étude basée sur 63 personnes, le simple fait de parler de son objectif à d'autres personnes diminue notre motivation à le réaliser^[https://sive.rs/zipit].

Pourquoi un système est mieux qu'un objectif ?

Si vous enlevez le système, vous ne pouvez pas atteindre votre objectif.

Si vous enlevez votre objectif, il est possible d'atteindre l'objectif quand même avec un système.

Le système est supérieur à l'objectif. Avec le bon système, l'objectif est atteint naturellement.

Notre seul et unique objectif quotidien est de maintenir le système.

Comment créer un système ?

De garder son focus sur la seule chose dont on a le contrôle, le moment présent.

La méthode est simple, il faut recadrer vos objectifs en habitudes de 2 minutes.

Exemples :

• Écrire un livre (Objectif) -> Écrire chaque matin (Habitude) -> Écrire 50 mots (Habitude de 2 min)
• Faire un marathon (Objectif) -> Courir chaque matin (Habitude) -> Mettre ses chaussures (Habitude de 2 min)

Puis superposer vos habitudes pour faciliter leur adoption.

Exemples :

• Après m'être servi mon café (Déclencheur) -> Écrire 50 mots (Habitude de 2 min)
  • Après l'arrêt automatique de mon ordinateur (Déclencheur) -> Mettre mes chaussures (Habitude de 2 minutes)

(Facultatif) Vous pouvez aussi utiliser un tracker d'habitudes comme Loop Habit Tracker pour visualiser votre progression.

À présent, au lieu de vous concentrer sur un seul événement, vous avez un système d'habitudes qui prend soin de vos progrès de manière quotidienne.

Ça fait longtemps que je voulais vous parler de BorgBackup, un outil de sauvegarde que j'utilise aussi bien personnellement que professionnellement depuis quelques années maintenant. Bien que disposant de nombreuses fonctionnalités, BorgBackup reste plutôt simple à utiliser, et il bénéficie de plus d'une importante communauté et d'une excellente documentation.

Voici quelques-unes des fonctionnalités et particularités qui m'ont fait basculer sur cet outil.

Sommaire :

• Concepts de base
• Installation de BorgBackup
• Création d'un dépôt
• Sauvegarder des données
• Lister les archives
• Accéder aux données
• Restaurer une sauvegarde
• Faire le ménage
  • Supprimer une archive
  • « Élaguer » le dépôt
  • Libérer l'espace de stockage
• Qu'arrive-t-il si une sauvegarde est interrompue ?
  • Checkpoints
  • Lock
• Conclusion

Un plan diabolique sur plusieurs années, prémices de la guerre en Ukraine.

Du gaz dans l'eau et de l'eau dans le gaz. Le 26 septembre 2022, des bouillonnements inhabituels surviennent en mer Baltique. Des milliers de litres de méthane s'échappent des gazoducs Nord Stream 1 et 2, endommagés par deux explosions criminelles, dont ni les auteurs ni les commanditaires n'ont été identifiés à ce jour.

Ces immenses pipelines longs de plus de 1.200 kilomètres relient le nord-ouest de la Russie à l'Allemagne, pour transporter ce gaz si précieux pour Berlin. Terminés respectivement en 2011 et 2021, ils sont le résultat de la volonté d'un homme, Vladimir Poutine.

Stasi, KGB, corruption, lâchetés individuelles et collectives, décisions hâtives ou court-termistes, divisions entre Occidentaux... Tout cela aidera le maître du Kremlin dans ce projet visant à soumettre l'Union européenne et à affaiblir l'Ukraine, ce pays qui, jusque-là, était clé dans l'acheminement de l'or russe vers l'Europe.

Ce projet est un piège, raconté en détail par la grand reporter Marion Van Renterghem dans Le Piège Nord Stream, paru le 14 septembre 2023 aux Arènes. Elle est l'invitée de cet épisode du Monde devant soi.

La WGA, le syndicat des scénaristes aux États-Unis, a finalement obtenu un accord avec les studios, et notamment les studios de streaming (Netflix, HBO). Il y a de nombreuses avancées pour la rémunération et contre l’intelligence artificielle.

Les scénaristes avaient posé leurs stylos (et claviers). Cette grève, à Hollywood, avait commencé le 2 mai 2023. Après cinq mois, elle vient de s’achever, avec un nouvel accord signé le 25 septembre 2023 et qui s’étendra jusqu’en mai 2026. Les syndicats de scénaristes (la WGA) ont globalement obtenu gain de cause sur leurs revendications. De fait, l’écriture et la production des séries TV — comme The Last of Us par exemple — vont pouvoir reprendre.

Les demandes des scénaristes étaient divisées en deux catégories : des protections contre l’intelligence artificielle, une meilleure rémunération (et plus largement une meilleure considération économique et sociale de la part des studios — de streaming en particulier).
Des protections contre l’IA

Face au développement de l’IA dans la production audiovisuelle, cet accord met en place un bon nombre de garanties pour que cet outil ne touche pas à l’intégrité des métiers de la création scénaristiques :

• Les outils propulsés par IA « ne peuvent pas écrire ou réécrire du contenu littéraire, et le contenu généré par l’IA ne sera pas considéré comme du contenu source »,
• Les studios ne peuvent pas imposer aux scénaristes l’usage de logiciels, comme ChatGPT, mobilisant l’IA (et les studios doivent préciser quand des documents ont utilisé entièrement ou partiellement un tel logiciel),
• L’utilisation des contenus écrits par les scénaristes est proscrite pour entraîner des IA.

La grève des scénaristes de 2023 s'opposait au développement de l'IA. // Source : Fabebk/Wikimédias
La grève des scénaristes de 2023 s’opposait au développement de l’IA. // Source : Fabebk/Wikimédias
Des changements financiers

Dans le milieu du streaming, en particulier, le partage des bénéfices était un véritable problème, tout comme le minimum de rémunération. Cela change :

• Les minimums légaux de paiement augmenteront à tout point de vue, dès la ratification de l’accord, de même que la structure de rémunération va permettre des paiements plus rapides, avec une meilleure protection sociale.
• Des primes mises en place pour les séries et les films destinés aux plateformes de streaming seront basées sur le nombre d’abonnés aux États-Unis, mais aussi à l’étranger (c’était précédemment un problème : la rémunération en droits d’auteur ne dépendait pas de la croissance de ces plateformes, notamment de la croissance en dehors du sol américain, où les œuvres sont pourtant massivement regardées).
• Les services de streaming se voient aussi imposer le partage des données de visionnage — comme le nombre d’heures visionnées pour une œuvre — auprès de la WGA, étant donné qu’une part de la rémunération des scénaristes en dépend. « Les sociétés [de production] acceptent de fournir à la Guilde, sous réserve d’un accord de confidentialité, le nombre total d’heures diffusées, tant au niveau national qu’international, pour les programmes de diffusion en continu à budget élevé autoproduits », explique effectivement la WGA. Malgré l’accord de confidentialité, la Guilde pourra partager certaines informations avec ses membres sous une forme « agrégée ».

Le partage des données de visionnage, même si une partie restera confidentielle, n’est pas un détail : cela ajoute un ingrédient de transparence qui manquait gravement au streaming depuis son essor. Ces métriques ont toujours été entourées d’un flou artistique dans la SVOD. Netflix ou Prime Video pouvait très bien annuler un projet pour, officiellement, un manque d’audience, sans que cela soit pleinement vérifiable. Dorénavant, le suivi sera plus proche de la réalité, ce qui sécurise aussi davantage les équipes créatives.

Nourrie d'expériences scientifiques menées dans les classes, une éclairante enquête en deux volets sur l'école du futur. Des chercheurs tentent d'utiliser les neurosciences pour révolutionner l’école. La "neuroéducation" consiste ainsi à optimiser les mécanismes cérébraux permettant d'apprendre mieux.

Un invité au cœur de l'actu chaque vendredi sur RTS-La 1ère

Flux : https://www.rts.ch/la-1ere/programmes/120-secondes/podcast/?flux=rss

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Le pays des maths vaut le détour, même si ses abords semblent difficiles d'accès... On y parle une langue bizarre, pleine de polytopes, de variétés différentielles, de nombres transfinis. On y trouve aussi des paysages épiques, des idées vertigineuses et même des choses utiles ! Visite inédite dans toutes les dimensions et les recoins de ce pays... guidée, bien sûr !

Le ministre de l’économie Bruno Le Maire a été contraint de se faire retirer 2 côtes pour pouvoir parler encore plus facilement de son rôle dans le regain de santé de l’économie française.

C’est à l’hôpital européen Georges-Pompidou que le ministre de l’économie Bruno Lemaire a été admis dans le plus grand secret samedi dernier, afin de se faire retirer 2 côtes. Une opération délicate visant à l’aider à commenter encore plus facilement le bilan de son mandat. “Nous lui avons ôté les côtes flottantes C11 et C12” nous confie le docteur Selinger tout juste sorti du bloc après plus de 8 heures d’opération. “Ça devrait lui permettre de gagner suffisamment en souplesse pour continuer à s’auto-congratuler sans flinguer ses lombaires” poursuit-il, avant de partir à la recherche d’Olivier Dussopt pour lui annoncer le rejet de sa nouvelle tentative de greffe de charisme.

Une “économie qui ne s’est jamais aussi bien portée”, un “rebond de la croissance exceptionnel” et “des français protégés grâce à des décisions réactives et courageuses”, c’est avec des mots plein de confiance et de ferveur que Bruno Le Maire s’est adressé ce matin au peuple de France lors d’une conférence de presse. Il a par la suite ajouté avoir “toujours tout fait pour se plier en 4 pour la France” avant de se plier violemment en 2 et de quitter la pièce en s’enroulant sur lui-même.

Une opération chirurgicale lourde qui en a néanmoins inspiré plus d’un. Emmanuel Macron devrait ainsi prochainement se faire retirer les genoux, les tibias et l’intégralité de ses rotules afin de perdre 45cm. Une intervention risquée mais qui, selon ses conseillers, resterait le seul moyen pour qu’il jette enfin un coup d’œil à la France d’en bas.

Selon les autorités russes, il pourrait s’agir d’un « simple accident », un « cas rarissime » mais « envisageable » selon des sources contradictoires.
L’avion qui transportait les dépouilles des membres du groupe Wagner dont Prigojine et Utkin a perdu tout contact avec le radar avant de s’écraser en rase campagne. Selon plusieurs vidéos publiées sur les réseaux sociaux, l’avion aurait été touché non par un mais une dizaine de missiles avant d’exploser dans une boule de feu géante et de s’écraser sur une centrale électrique, provoquant un incendie qui s’est alors propagé à un stock de carburant qui en explosant à détruit toute la zone, rendant tout nouvelle identification des corps déjà décédés possiblement impossibles.

Cependant les autorités russes n’excluent pas de procéder à un relevé des dépouilles qui pourraient de nouveau être envoyées à Moscou pour examens complémentaires, à nouveau en avion. « Dans tous les cas, nos batteries de missiles sont prêtes pour toute interception » a déclaré de son côté le porte-parole de l’armée de l’air russe.

Pour tester son nouveau morceau, Didier l'impose aux oreilles de touristes tranquillement installés en terrasse (en Ardèche)

Cette semaine, on se demande à quoi ressemblera la guerre spatiale.

Service gratuit du gouvernement français qui permet d'apposer facilement un filigrane. Cela fonctionne sur les fichiers jpg, png et pdf.
Le fichier filigrané sera au format PDF.

Mario Kart à été une véritable révolution dans l'industrie des jeux de course. Nintendo, en 1991, choisissait de prendre des risques pour imposer un tout nouveau style de jeu pas uniquement basé sur la performance et la vitesse. Et cela va payer, pour devenir aujourd'hui une véritable référence dont on retrace le développement aujourd'hui.

Les vidéos de ce canal utilisent les sources suivantes :

• Rapports d’accidents des autorités aéronautiques (BEA, NTSB, FAA, OFAC… etc.)
• Documents judiciaires
• Livres écrits par des survivants, pilotes, enquêteurs et autres personnes impliquées
• Quand c’est possible, témoignages de survivants, témoins et enquêteurs
• Articles de médias
• Documents d’audiences publiques quand elles ont eu lieu
• Documents NASA, US Air Force, agences antinationales et internationales de sécurité aérienne et de régulation de l’aviation, associations de pilotes…

L'affaire des Avions renifleurs est une affaire politico-financière française durant laquelle Elf Aquitaine, entreprise publique française, a été victime d'une escroquerie entre 1975 et 1979.

10 years on from Jorge Lorenzo's, not particularly advised, heroics! 🤯
An incredible 5th place after an unthinkable decision to race 😮

DutchGP 🇳🇱

Nonsurtaxe.com est né en 2009 d'un constat: il n'est pas normal de devoir appeler des numéros de téléphone surtaxés pour joindre un service client ou une administration. Durant ces dix dernières années nous avons bien évolué pour devenir plus qu'un annuaire... nous sommes le meilleur moyen pour contacter une société ou une administration ! Et chaque année plus de 3,5 millions de français nous rendent visite !

Numero-non-surtaxe.com vous permet de faire des économies en ne payant plus les surtaxes des numéros spéciaux (surtaxés) tels que les 0820, 0899, etc.
Ce site vous permet de joindre les même services que les numéros surtaxés, mais sans payer les surtaxes.

la Métropole de Lyon propose un dispositif d’aide financière pour inciter ses administrés à acquérir un vélo à assistance électrique ou un dispositif permettant de transformer un vélo mécanique en VAE, un vélo cargo ou familial mécanique ou électrique, un handbike (vélos pour personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap), un vélo pliant mécanique ou électrique, un vélo mécanique d’occasion reconditionné, ainsi qu’un châssis pendulaires à 2 roues permettant de transformer un vélo en triporteur. Le dispositif consiste en l’octroi d’une aide à l’achat pour permettre aux personnes physiques résidant dans les communes situées sur le territoire de la Métropole de Lyon d’accéder à une solution de mobilité performante, peu polluante, bonne pour la santé grâce à la pratique d’une activité physique régulière, et moins coûteuse.